Család és Karrier? Igen!!!

Tri(poszt)ológia az anyaságról:)

Nikoletta — Wed, 10 Jun 2009 18:31:47 +0000

A www.noionmegvalositas.hu oldalon három (tri-) bejegyzést (-poszt) írtam az anyaságról, mely számotokra is érdekes lehet, belinkelem a beszédes címekkel:

Egy új kihívás: a régi és az új élet összeegyeztetése!>>>

Anyaság: A Nő újjászületése…és minden, ami vele jár!>>>

A harmadik pedig kifejezetten a munka és a család összeegyeztetéséről, illetve a legtipikusabb nehézségeiről szól:
Új kihívások… a munka és a család összeegyeztetése>>>

Arról, hogy milyen lehetőségek vannak egy anya életében arra, hogy pénzt keressen, karrier-tanácsadói szempontból készítettem egy összefoglaló 12 részes ingyenes e-kurzust Alternatív Karriermegoldások Kisgyermekes Anyukáknak címmel, amelyet ti a család és karrier blogom olvasói már ismerhettek, ha mégsem itt az ideje kedves anyukák megszerezni az általa ingyenesen megtudható információkat:

Gyors regisztrációval már tiéd is az ingyenes e-kurzus, ide kattintva>>>

Várandósan is fontos a karrier-tervezés!

Nikoletta — Thu, 02 Apr 2009 22:34:03 +0000

Avagy miért kell még pocakosan is komolyan venned a karrier-tervezést?

Az élet egészét és a sikeres életpályádat még áldott állapotban is szem előtt kell tartanod és tudatosan ajánlott tervezned.

Nem könnyű a helyzet, hiszen a várandósság állapota rengeteg újdonságot hoz az életedbe és egy csomó új kérdést vet fel, amire megoldást kell találj méghozzá záros határidőn belül. Mindemellett azonban előre is érdemes tekinteni, méghozzá jóval a szülés utáni időszakon. Igaz, hogy sok minden meg fog változni benned és körülötted a babád megszületése utáni időszakban, hiszen anyává válsz! Lehet, hogy a karrieredet is teljesen más szemszögből fogod látni mint most. Ettől függetlenül érdemes átgondolnod és tervezned az anyagi helyzetedet és a visszatérésedet.

Az anyagi helyzeteddel kapcsolatban át kell gondolnod, ha eddig még nem tetted, hogy milyen költségvetéssel működött eddig a háztartásod. Majd ebbe bele kell kalkulálni a várható költségeket ( babakelengye és felszerelés, szüléssel kapcsolatos extra kiadások) és azt hogy a család bevétele jelentősen csökkenni fog. Ezt a tényt előre lehet látni, tehát előre át lehet gondolni a bevétel kiesésének pótlására szóló megoldásokat (apa keresete elegendő lesz-e, ha nem akkor honnan és hogyan teremthető majd elő a szükséges pénz).

Legkésőbb várandósan gondold át a jövődet!

Legkésőbb az anyagi helyzet alakulásának számbavétele után döntést kell hozzál, hogy mikor tervezed a visszatérést a munkahelyedre. Ez amennyiben van ilyen kényszer megszabja a visszatérésed időpontját. Biztatlak azonban arra, hogy keress más lehetőségeket is az extra bevételi források előteremtésére (erről még hamarosan írok).

Alapul véve ugyanazon munkahelyre való visszatérésedet tervezd meg az alábbiakat:

Pontosan meddig fogsz dolgozni a baba születése előtt és ez mikor és hogyan fogod megbeszélni a főnököddel
Hogyan tudod úgy átadni a munkádat, hogy azt a Téged helyettesítő kolléga könnyen át tudja venni
Hogyan tudsz olyan követési módszert kidolgozni, mely segítségével folyamatosan tájékozódhatsz a folyó munkáid alakulásáról, a cég helyzetéről, a zajló változásokról
Hogyan fogsz időt szakítani arra, hogy a munkáddal kapcsolatos szakmai ügyekben tájékozott maradj (pl. a céges hírlevelet, belső újságot fogod átlapozni, rendszeresen felhívod a kollégákat, esetleg e-mailben eleve megbeszéltek egyfajta tájékoztatást stb.)
Mikor tervezed a munkába való visszatérésedet és hogyan fogod megoldani a gyermeked elhelyezését a munkaidőd alatt
A kieső idő függvényében gondold át már most, hogy milyen nehézségekkel fogsz szembesülni a visszatérésedkor (ha most aktívan dolgozol, akkor ezt könnyebben átláthatod, mint két etetés között). Igyekezz ezeket a nehézségeket előre átgondolni és megoldási tervet kieszelni rá.
Érdemes átgondolni, hogy milyen készségek, képességek és tudásanyagnak vagy most a híján és milyen jelenleg a munkaerő-piaci értéked. Ezek alapján már látható lesz, hogy a baba mellett milyen képzéseket lesz érdemes beiktatnod. Remek időszak a gyes például nyelvtanulásra, egyes távoktatásban vagy e-learning módszerrel tanulható továbbképzésekre és általában az önfejlesztésre.

Ha már most várható, hogy nem fogsz tudni visszatérni a munkahelyedre (pl. addigra megszűnik, leépítés lesz stb.) érdemes még komolyabban venni a gyes utáni helyzetedet munkaerő-piaci szempontból és tudatosan készülni az álláskeresésre kapcsolatépítéssel, szakmai továbbképzésekkel, nyelvi és számítástechnikai képzésekkel erősíteni majdani visszatérésedet.

Érdemes tájékozódni az atipikus foglalkoztatási lehetőségekről is (pl. távmunka, részmunkaidős foglalkoztatás) akár a jelenlegi munkaadódnál és azon túl is, illetve megfontolni egy esetleges vállalkozás indítást.

Próbáld meg úgy megközelíteni a munkából kimaradásod idejét, mintha az más indok miatt pl. külföldi továbbtanulás, hosszabb utazás miatt kellene átgondolnod. Fogd fel úgy a gyes időszakát mint egy rendkívüli, izgalmas és mozgalmas időszakot, mely alatt sokat fogsz fejlődni és értékesebb emberré és nővé válsz. Így könnyebb a visszatéréssel kapcsolatos félelmeket és aggodalmakat kiküszöbölni, a jövő tervezésével pedig a bizonytalanságérzeted is garantáltan csökkenni fog.

Pozsgai Nikoletta

karrier-tanácsadó

Hogyan készülj a munkába való visszatérésre?

Nikoletta — Sun, 22 Mar 2009 22:28:50 +0000

Vállalj felelősséget a munkád átadásáért, követéséért és ha tudod, segítsd a helyettesítő kolléga zökkenőmentes munkavégzését.
Figyelj oda a folyamatos és rendszeres kommunikációra! Már várandósan érdemes nyílt kártyákkal játszanod és átbeszélni a terveidet a főnököddel és a Téged helyettesítő kollégával. A szülés utáni időszakban pedig igyekezz magaddal is tisztába jönni és döntést hozni, hogy pontosan mikor tervezed a visszatérést. Utóbbi és annak betartása nagyon fontos szempont a munkaadód számára!
Lehetőleg folyamatosan tartsd a kapcsolatot a munkahelyeddel, kollégákkal, különösen a főnököddel és a téged helyettesítő kollégával. Jó, ha képben tudsz maradni, hogy mi történik a cégnél, milyen nehézségekkel küzdenek, milyen személyi változások történnek. Ezzel egyrészt megmarad a folyamatos kommunikáció, nem esel ki annyira a köztudatból és a céges információkról is tájékozott leszel. Nem beszélve az ilyen magatartás gesztusértékéről, hiszen ilyen hozzáállással egyértelművé teszed a munkaadód számára, hogy még mindig a „munkahelyednek” tekinted a céget, arra készülsz, hogy oda visszatérsz és átveszed korábbi feladataidat. Ezen túlmenően persze Neked is sokkal könnyebb lesz a visszatérés.
Figyelj oda a külső megjelenésedre, legyél rendezett, ápolt és csinos, lehetőség szerint divatos és már a gyes alatt is szokd meg, hogy adsz magadra!
Tartsd magad testileg-lelkileg és mentálisan fitten! Viszonylag gyakori jelenség, hogy a kisbaba mellett csak a vele való foglalkozás és a gondoskodás tölti ki a kismama gondolatait. Ennek van egy természetes időszaka, azonban kb. 6-8 hónap után mindenképpen törekedj arra, hogy olvass, hallgass gazdasági és szakmai vonatkozású híreket, esetleg járj el szakmai rendezvényekre. Járj utána (pl. a Magyar Oktatási Tájékoztató Oldalán: www.mot.hu), hogy milyen képzéseken vehetnél részt kedvezményesen (a gyes-en lévőknek több esetben akár 50%-os kedvezmény is jár!) Ha lelki nehézségeid vannak igyekezz azokat átbeszélni a barátaiddal, külső szakemberrel. Javasolható a könnyebb testedzés elkezdése is, remek lehetőség erre a baba-mama torna vagy a babaúszás.
Ha az állásod nem marad meg valamilyen oknál fogva, a legfontosabb, hogy idejében számíts és készülj az álláskeresésre. A mai viszonyok között nem ritka a fél-egy éves álláskeresés sem, tehát még a gyes/gyed lejárta előtt tudatosan készülni kell erre.
Készülj arra is lelkileg, hogy a munkahelyeden munkatárs vagy és az anyaszerepet otthon fogod hagyni. A munkahelyed ugyanazt várja el tőled is mint a többiektől: teljesítményt. Nem tesz különbséget és nem is akar a magánéletbeli nehézségeiddel foglalkozni. Nem feltéten azért mert kőszívű vezetők vannak, egyszerűen a cég jövőjét tartják elsődlegesnek és minden munkavállalóra a profitabilitás szemüvegén keresztül tekintenek. Tehát figyelj fokozottan oda arra, hogy véletlenül se panaszkodj, hogy milyen nehéz összeegyeztetned a munkádat és a családi életedet. A kettőt meg kell tanulnod szétválasztani, mert a családbarát foglalkoztatás és az így gondolkodó munkahelyek száma elenyésző.
Visszatérvén pedig igyekezz kihasználni az újonnan szerzett képességeidet és készségeidet. Nevezetesen az anyaszerep szinte mindig felelősségteljesebbé, megbízhatóbbá, kreatívabbá és rugalmasabbá teszi a nőket. Az időgazdálkodási készségeid pedig szinte biztos, hogy rengeteget fejlődtek a babád mellett!

Zárszóként kiemelném, hogy merd megélni az anyaságot és a vele járó örömöt, de közben légy tudatában az életed további területeinek is és a többi szerepednek is. A visszatérést fontolgatva pedig mérlegeld az anyagi érvek mellett a pszichológus tanácsát is, azaz legalább egy éves koráig a gyermeknek melletted van a helye.

Pozsgai Nikoletta

karrier-tanácsadó

Védett: Mikor térj vissza a munkába? 1. Ha a régi karrier-utadat folytatod…

Nikoletta — Fri, 20 Mar 2009 22:23:15 +0000