Tri(poszt)ológia az anyaságról:)

A  www.noionmegvalositas.hu oldalon három (tri-)  bejegyzést (-poszt) írtam az anyaságról, mely számotokra is érdekes lehet, belinkelem a beszédes címekkel:

Egy új kihívás: a régi és az új élet összeegyeztetése!>>>

Anyaság: A Nő újjászületése…és minden, ami vele jár!>>>

A harmadik pedig kifejezetten a munka és a család összeegyeztetéséről, illetve a legtipikusabb nehézségeiről szól:
Új kihívások… a munka és a család összeegyeztetése>>>

Arról, hogy milyen lehetőségek vannak egy anya életében arra, hogy pénzt keressen, karrier-tanácsadói szempontból készítettem egy összefoglaló 12 részes ingyenes e-kurzust Alternatív Karriermegoldások Kisgyermekes Anyukáknak címmel, amelyet ti a család és karrier blogom olvasói már ismerhettek, ha mégsem itt az ideje kedves anyukák megszerezni az általa ingyenesen megtudható információkat:

Gyors regisztrációval már tiéd is az ingyenes e-kurzus, ide kattintva>>>

Várandósan is fontos a karrier-tervezés!

Avagy miért kell még pocakosan is komolyan venned a karrier-tervezést?

Az élet egészét és a sikeres életpályádat még áldott állapotban is szem előtt kell tartanod és tudatosan ajánlott tervezned.

Nem könnyű a helyzet, hiszen a várandósság állapota rengeteg újdonságot hoz az életedbe és egy csomó új kérdést vet fel, amire megoldást kell találj méghozzá záros határidőn belül. Mindemellett azonban előre is érdemes tekinteni, méghozzá jóval a szülés utáni időszakon. Igaz, hogy sok minden meg fog változni benned és körülötted a babád megszületése utáni időszakban, hiszen anyává válsz! Lehet, hogy a karrieredet is teljesen más szemszögből fogod látni mint most. Ettől függetlenül érdemes átgondolnod és tervezned az anyagi helyzetedet és a visszatérésedet.

Az anyagi helyzeteddel kapcsolatban át kell gondolnod, ha eddig még nem tetted, hogy milyen költségvetéssel működött eddig a háztartásod. Majd ebbe bele kell kalkulálni a várható költségeket ( babakelengye és felszerelés, szüléssel kapcsolatos extra kiadások) és azt hogy a család bevétele jelentősen csökkenni fog. Ezt a tényt előre lehet látni, tehát előre át lehet gondolni a bevétel kiesésének pótlására szóló megoldásokat (apa keresete elegendő lesz-e, ha nem akkor honnan és hogyan teremthető majd elő a szükséges pénz).

Legkésőbb várandósan gondold át a jövődet!

Legkésőbb várandósan gondold át a jövődet!

Legkésőbb az anyagi helyzet alakulásának számbavétele után döntést kell hozzál, hogy mikor tervezed a visszatérést a munkahelyedre. Ez amennyiben van ilyen kényszer megszabja a visszatérésed időpontját. Biztatlak azonban arra, hogy keress más lehetőségeket is az extra bevételi források előteremtésére (erről még hamarosan írok).

Alapul véve ugyanazon munkahelyre való visszatérésedet tervezd meg az alábbiakat:


  1. Pontosan meddig fogsz dolgozni a baba születése előtt és ez mikor és hogyan fogod megbeszélni a főnököddel

  2. Hogyan tudod úgy átadni a munkádat, hogy azt a Téged helyettesítő kolléga könnyen át tudja venni

  3. Hogyan tudsz olyan követési módszert kidolgozni, mely segítségével folyamatosan tájékozódhatsz a folyó munkáid alakulásáról, a cég helyzetéről, a zajló változásokról

  4. Hogyan fogsz időt szakítani arra, hogy a munkáddal kapcsolatos szakmai ügyekben tájékozott maradj (pl. a céges hírlevelet, belső újságot fogod átlapozni, rendszeresen felhívod a kollégákat, esetleg e-mailben eleve megbeszéltek egyfajta tájékoztatást stb.)

  5. Mikor tervezed a munkába való visszatérésedet és hogyan fogod megoldani a gyermeked elhelyezését a munkaidőd alatt

  6. A kieső idő függvényében gondold át már most, hogy milyen nehézségekkel fogsz szembesülni a visszatérésedkor (ha most aktívan dolgozol, akkor ezt könnyebben átláthatod, mint két etetés között). Igyekezz ezeket a nehézségeket előre átgondolni és megoldási tervet kieszelni rá.

  7. Érdemes átgondolni, hogy milyen készségek, képességek és tudásanyagnak vagy most a híján és milyen jelenleg a munkaerő-piaci értéked. Ezek alapján már látható lesz, hogy a baba mellett milyen képzéseket lesz érdemes beiktatnod. Remek időszak a gyes például nyelvtanulásra, egyes távoktatásban vagy e-learning módszerrel tanulható továbbképzésekre és általában az önfejlesztésre.

Ha már most várható, hogy nem fogsz tudni visszatérni a munkahelyedre (pl. addigra megszűnik, leépítés lesz stb.) érdemes még komolyabban venni a gyes utáni helyzetedet munkaerő-piaci szempontból és tudatosan készülni az álláskeresésre kapcsolatépítéssel, szakmai továbbképzésekkel, nyelvi és számítástechnikai képzésekkel erősíteni majdani visszatérésedet.

Érdemes tájékozódni az atipikus foglalkoztatási lehetőségekről is (pl. távmunka, részmunkaidős foglalkoztatás) akár a jelenlegi munkaadódnál és azon túl is, illetve megfontolni egy esetleges vállalkozás indítást.

Próbáld meg úgy megközelíteni a munkából kimaradásod idejét, mintha az más indok miatt pl. külföldi továbbtanulás, hosszabb utazás miatt kellene átgondolnod. Fogd fel úgy a gyes időszakát mint egy rendkívüli, izgalmas és mozgalmas időszakot, mely alatt sokat fogsz fejlődni és értékesebb emberré és nővé válsz. Így könnyebb a visszatéréssel kapcsolatos félelmeket és aggodalmakat kiküszöbölni, a jövő tervezésével pedig a bizonytalanságérzeted is garantáltan csökkenni fog.

Pozsgai Nikoletta

karrier-tanácsadó

Hogyan készülj a munkába való visszatérésre?

  1. Vállalj felelősséget a munkád átadásáért, követéséért és ha tudod, segítsd a helyettesítő kolléga zökkenőmentes munkavégzését.

  2. Figyelj oda a folyamatos és rendszeres kommunikációra! Már várandósan érdemes nyílt kártyákkal játszanod és átbeszélni a terveidet a főnököddel és a Téged helyettesítő kollégával. A szülés utáni időszakban pedig igyekezz magaddal is tisztába jönni és döntést hozni, hogy pontosan mikor tervezed a visszatérést. Utóbbi és annak betartása nagyon fontos szempont a munkaadód számára!

  3. Lehetőleg folyamatosan tartsd a kapcsolatot a munkahelyeddel, kollégákkal, különösen a főnököddel és a téged helyettesítő kollégával. Jó, ha képben tudsz maradni, hogy mi történik a cégnél, milyen nehézségekkel küzdenek, milyen személyi változások történnek. Ezzel egyrészt megmarad a folyamatos kommunikáció, nem esel ki annyira a köztudatból és a céges információkról is tájékozott leszel. Nem beszélve az ilyen magatartás gesztusértékéről, hiszen ilyen hozzáállással egyértelművé teszed a munkaadód számára, hogy még mindig a „munkahelyednek” tekinted a céget, arra készülsz, hogy oda visszatérsz és átveszed korábbi feladataidat. Ezen túlmenően persze Neked is sokkal könnyebb lesz a visszatérés.

  4. Figyelj oda a külső megjelenésedre, legyél rendezett, ápolt és csinos, lehetőség szerint divatos és már a gyes alatt is szokd meg, hogy adsz magadra!

  5. Tartsd magad testileg-lelkileg és mentálisan fitten! Viszonylag gyakori jelenség, hogy a kisbaba mellett csak a vele való foglalkozás és a gondoskodás tölti ki a kismama gondolatait. Ennek van egy természetes időszaka, azonban kb. 6-8 hónap után mindenképpen törekedj arra, hogy olvass, hallgass gazdasági és szakmai vonatkozású híreket, esetleg járj el szakmai rendezvényekre. Járj utána (pl. a Magyar Oktatási Tájékoztató Oldalán: www.mot.hu), hogy milyen képzéseken vehetnél részt kedvezményesen (a gyes-en lévőknek több esetben akár 50%-os kedvezmény is jár!) Ha lelki nehézségeid vannak igyekezz azokat átbeszélni a barátaiddal, külső szakemberrel. Javasolható a könnyebb testedzés elkezdése is, remek lehetőség erre a baba-mama torna vagy a babaúszás.

  6. Ha az állásod nem marad meg valamilyen oknál fogva, a legfontosabb, hogy idejében számíts és készülj az álláskeresésre. A mai viszonyok között nem ritka a fél-egy éves álláskeresés sem, tehát még a gyes/gyed lejárta előtt tudatosan készülni kell erre.

  7. Készülj arra is lelkileg, hogy a munkahelyeden munkatárs vagy és az anyaszerepet otthon fogod hagyni. A munkahelyed ugyanazt várja el tőled is mint a többiektől: teljesítményt. Nem tesz különbséget és nem is akar a magánéletbeli nehézségeiddel foglalkozni. Nem feltéten azért mert kőszívű vezetők vannak, egyszerűen a cég jövőjét tartják elsődlegesnek és minden munkavállalóra a profitabilitás szemüvegén keresztül tekintenek. Tehát figyelj fokozottan oda arra, hogy véletlenül se panaszkodj, hogy milyen nehéz összeegyeztetned a munkádat és a családi életedet. A kettőt meg kell tanulnod szétválasztani, mert a családbarát foglalkoztatás és az így gondolkodó munkahelyek száma elenyésző.

  8. Visszatérvén pedig igyekezz kihasználni az újonnan szerzett képességeidet és készségeidet. Nevezetesen az anyaszerep szinte mindig felelősségteljesebbé, megbízhatóbbá, kreatívabbá és rugalmasabbá teszi a nőket. Az időgazdálkodási készségeid pedig szinte biztos, hogy rengeteget fejlődtek a babád mellett!

Zárszóként kiemelném, hogy merd megélni az anyaságot és a vele járó örömöt, de közben légy tudatában az életed további területeinek is és a többi szerepednek is. A visszatérést fontolgatva pedig mérlegeld az anyagi érvek mellett a pszichológus tanácsát is, azaz legalább egy éves koráig a gyermeknek melletted van a helye.

Pozsgai Nikoletta

karrier-tanácsadó

Védett: Mikor térj vissza a munkába? 1. Ha a régi karrier-utadat folytatod…

Ez a tartalom jelszóval védett, megtekintéséhez alul meg kell adni a jelszót:

Védett: Alternatív karriermegoldások kisgyermekes anyukáknak 1./6.-7. Önfoglalkoztatás és Alkalmi Munkavállalás

Ez a tartalom jelszóval védett, megtekintéséhez alul meg kell adni a jelszót:

Védett: Alternatív karriermegoldások kisgyermekes anyukáknak 1./5.

Ez a tartalom jelszóval védett, megtekintéséhez alul meg kell adni a jelszót:

Védett: Alternatív karriermegoldások kisgyermekes anyukáknak 1./4. Bedolgozás

Ez a tartalom jelszóval védett, megtekintéséhez alul meg kell adni a jelszót:


Ki is vagyok?

Pozsgai Nikoletta Katalin, női önmegvalósítás specialista. Holisztikus karrier-tanácsadóként és kineziológusként dolgozom, amikor nem a családommal vagyok:) Meggyőződésem, hogy a megfelelően megválasztott karrierirány valóban összeegyeztethető a családi élettel...Mi több, ha a nő szakmailag kiteljesíti önmagát, családjával is önfeledtebben tud foglalkozni. Így a kiegyensúlyozott nő igazán képes lesz harmonikus családi életet élni!

Blog Értesítő

Ajánlók

Legutóbbi hozzászólások

Pozsgai Gyula on A gyerekeknek valóban egy tönk…
Móni on A gyerekeknek valóban egy tönk…

Testvéroldal a Női Önmegvalósításról

Ha igazán szeretnél elmélyülni a témában érdemes felkeresned a Női Önmegvalósításról szóló blogomat,melyet ide kattintva könnyen megtehetsz:

Női Önmegvalósítás Blog